1.
매일 글을 쓰기로 해놓고,
피곤하다는 이유로 미루는 나를 발견할 때,
마음 한편이 얼마나 찝찝한지 모릅니다.
여러분도 저와 같은 기분 느껴보신 적 있으신가요?.
그래서 제가 미루는 습관을 극복할 수 있는
몇 가지 실천 방법을 가지고 왔습니다.
여러분께도 도움이 되셨으면 좋겠네요.
2.
우선은 미루는 이유를 파악해 보는 겁니다.
해야 할 양이 많아 막막하거나 막연해서
또는 지루하거나 하기 싫어서 등
여러 가지 있을 수 있는데요.
이유를 알아야 적합한 해결책을 찾을 수 있겠죠?
3.
하기 싫은 이유를 파악한 뒤
아주 작은 목표를 다시 세워봅시다.
예를 들어 "5분만 해보자" 같은
최소한의 목표를 설정해 보세요.
작은 행동을 시작하면 심리적 장벽 낮아지고
실제로는 5분보다
훨씬 더 오래 할 일을 처리할 수 있을 거예요!
4.
성격이 계획형이거나
원칙주의자라면 강제 마감일 만드는 것도 방법입니다.
스스로 기한을 정하면, 책임감이 생기지요.
또 미룰 때의 결과와 일을 마무리했을 때의 결과를
상상해 보세요. 동기부여가 될 수 있어요.
핵심은 "일단 시작해 보는 것!"
-
이코이의 다른 글
https://ecoenomy.tistory.com/m/50
"헐,대박" 이라고만 말하면 안되는 이유 | 대체 가능한 표현은?
"헐,대박" 이라고만 말하면 안되는 이유1.몇 년 전 문해력에 관련하여 이슈가 많았습니다.대표적인 유명한 에피소드."심심한 사과"입니다.한 콘텐츠 카페 측의 사과문에 "심심한 사과"라는 표현
ecoenomy.tistory.com
https://ecoenomy.tistory.com/m/52
월급은 계속 오르는데, 왜 가난해질까?
1.지난해 직장인 평균연봉이 2023년에 비해 크케 상승했다는 사실, 아시나요?특히 그 중 금융업과 엔지니어링 분야의 연봉 상승이 가장 두드러집니다. 한 보고서의 따르면 연봉이 평균적으로 5-6%
ecoenomy.tistory.com
'일상 생활' 카테고리의 다른 글
| 하루를 기쁘게 시작하는 방법은? (4) | 2025.04.08 |
|---|---|
| 부산의 집값이 뚝뚝 떨어지는 이유 | 지방의 미분양 언제까지 (2) | 2025.04.07 |
| 월급은 계속 오르는데, 왜 가난해질까? (10) | 2025.04.02 |
| 한국의 자살률이 사회적 책임인 이유는 (15) | 2025.03.31 |
| "헐,대박" 이라고만 말하면 안되는 이유 | 대체 가능한 표현은? (16) | 2025.03.28 |